Voici vendredi ...

Publié le 16 Septembre 2010

 

gif bonjour tout le monde boule de laine

 

 

Eureka, nous voici arrivé à la fin de la semaine, après le travail intense et le stress, plus qu'un jour de travail. Ma maman est partie en Tunisie pour 2 semaines depuis cet après-midi, je n'aspire qu'une chose c'est qu'elle revienne bientôt!! 

 

En parlant de stress voici quelques conseils que j'ai repris dans un magazine pour essayer de le combattre.

 

Bien sûr avant tout, il y a les séances de feng shui, de yoga et la sophrologie, mais on peut installer une ambiance bénéfique en observant quelques règles basiques c'est-à-dire :

 

1° Soignez l'éclairage. Evitez les lumières agressives ou trop directes. Privilégiez la lumière du jour et la lumière indirecte.

 

2°Choisissez les bonnes couleurs. Les plus foncées sont déprimantes, tandis que les tons clairs apaisent ou stimulent et donnent le moral en participant à l'impression de luminosité.

 

3° Faites de la place à la verdure. Plusieurs études scientifiques ont démontré que la présence de plantes vertes dans leur environnement avait un impact positif sur le bien-être des personnes.

 

A bientôt les ami(e)s.

 

Bis enfant champignon

 

 

Rédigé par elisa-nv.over-blog.com

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